T/HSIAHB 005-2022 永年108式传统武式太极拳套路技术规范.pdf

武式太极拳,永年,其他规范
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ICS A THSIAHB 河北省团体标准 T/HPMAA002—2022 T/HSIAHB005—2022 永年108式传统武式太极拳套路技术规范 Standard of Yongnian Traditional 108 Form Wu Style Taijiquan 2022-04-11发布 2022-04-11实施 河北省体育产业协会 发布 河北省武术协会 T/HPMAA 002-2022 T/HSIAHB 005—2022 目 次 前言 V 引言 VI 1范围 2规范性引用文件 3术语和定义 3.1永年108式传统武式太极拳套路. 3.2动作名称 3.3动作顺序 3.4外旋 3.5内旋 1 3.6拳 2 3.7掌. 3.8推掌 2 3.9楼掌. 3 3.10架掌 3.11分掌. 3 3.12云掌. 3 3.13冲拳 4 3.14栽拳 4 3.15撩拳. 4 3.16勾拳. 3.17并步. 5 3.18开立步 5 3.19弓步.. .6 3.20虚步 .6 3.21仆步 6 3.22独立步. 3.23侧弓步. 7 3.24分脚 .7 3.25蹬脚 ..8 3.26摆莲脚 .8 3.27二起脚 4动作技术要求 9 5动作技术特点和风格 9 I T/HPMAA002-2022 T/HS IAHB005—2022 6核心动作名称 9 7动作顺序 9 8动作技术规范(附件) 11 8.1第1式起势 11 8.2第2式左懒扎衣 11 8.3第3式右懒扎衣. 8.4第4式单鞭 .......11 8.5第5式提手上势 12 8.6第6式白鹅亮翅(白鹤亮翅) ..12 8.7第7式左楼膝拗步 8.8第8式手挥琵琶式(手挥琵琶) 12 8.9第9式左楼膝拗步 .12 8.10第10式右楼膝拗步 12 8.11第11式上步搬拦捶. 13 8.12第12式如封似闭 ..13 8.13第13式抱虎推山 “““ ..13 8.14第14式手挥琵琶式(手挥琵琶) 13 8.15第15式懒扎衣. .13 8.16第16式单鞭 ...13 8.17第17式提手上式. .13 8.18第18式高探马 ...14 8.19第19式肘底捶. .......14 8.20第20式倒撵猴(倒卷肱)一 .14 8.21第21式倒撵猴(倒卷肱)二 .....14 8.22第22式倒撵猴(倒卷肱)三 8.23第23式倒撵猴(倒卷肱)四 .14 8.24第24式手挥琵琶式(手挥琵琶) 8.25第25式白鹅亮翅(白鹤亮翅) 8.26第26式左楼膝拗步 .14 8.27第27式手挥琵琶式(手挥琵琶) ..15 8.28第28式按式 ..15 8.29第29式青龙出水 15 8.30第30式三通背一 ..15 8.31第31式三通背二 ..15 8.32第32式三通背三 15 8.33第33式单鞭. ...15 8.34第34式云手一 ...15 8.35第35式云手二 .16 8.36第36式云手三 ..16 8.37第37式单鞭 .16 II ...

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